المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2020

أفضل 20 طريقة لعلاج ضعف الانتصاب في المنزل وكل شيء عن أسباب ظهوره

ضعف الانتصاب ، سرعة القذف أو الغياب التام ، قلل من الرغبة الجنسية واحترام الذات - اليوم حوالي 50 ٪ من الرجال فوق سن 50 يعانون من هذه المشاكل. في حالة نشوء مثل هذه الانتهاكات ، من المهم اختيار الدواء المناسب والبدء في علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال الذين يعانون من العلاجات الشعبية: خذ تسريب الكحول ، وحمامات الأعشاب ، وحل المشكلة باستخدام منتجات تربية النحل.

ما هو ضعف الانتصاب؟

فيما يتعلق بأحدث البيانات العلمية ، يعاني حوالي 35٪ من الرجال فوق سن الأربعين من خلل وظيفي ، ومنذ أن وصلوا إلى العتبة الانتقالية البالغة 55 عامًا ، فإن هذا العدد من المرضى الذين يعانون من مثل هذه المشكلات يتجاوز النصف. ومع ذلك ، يحدث أيضا أن يحدث ضعف الانتصاب لدى الشباب تماما. في كثير من الأحيان وهذا يرجع إلى إرهاق العمل الشائع في العمل ، وسوء التغذية ونمط الحياة المستقرة.

من وجهة نظر علمية ، فإن ضعف الانتصاب هو مرض يصيب الأعضاء التناسلية ، ويتميز بعدم الانتصاب الكافي في وقت الجماع الجنسي الكامل أو الغياب التام. من بين الأسباب التي ساهمت في تطور الخلل الوظيفي ، يميز الخبراء ما يلي:

  • أمراض القلب والأوعية الدموية: ارتفاع ضغط الدم ، تصلب الشرايين ، التهاب بطانة الرحم ، مرض نقص تروية الدماغ ،
  • اختلال وظائف الغدد الصماء: عدم كفاية إنتاج هرمون تستوستيرون ، داء السكري ، قصور الغدة الدرقية ، فرط تنسج الغدة الكظرية أو نقص تنسج الدم ،
  • اضطرابات المسالك البولية: التشوهات الخلقية للأعضاء التناسلية ، ركود البول ، التهاب البروستاتا ، التهابات المسالك البولية ، الفشل الكلوي ،
  • الأمراض العصبية: الاكتئاب ، الذهان ، الإجهاد ، مرض باركنسون ، التصلب ،
  • الآثار الجانبية للأدوية: مدرات البول ، مضادات الهيستامين أو الأدوية الأخرى.

كيفية تحديد العجز الجنسي

ضعف الانتصاب هو نوعان: الابتدائي والثانوي. تشوهات أولية أو خلقية تطارد الرجل منذ ولادته. وكقاعدة عامة ، لم يتمكن ممثلو الجنس الأقوى مع هذه الانحرافات ، طوال حياتهم البالغة ، من ممارسة أي اتصال جنسي. يتميز ضعف الانتصاب الثانوي بحقيقة أن اضطرابات الرغبة الجنسية تظهر مع مرور الوقت. في كثير من الأحيان يشتكي الرجال من الانتصاب القوي بشكل غير كافٍ ، ولكن هناك علامات عكسية على الخلل الوظيفي - هناك رغبة قوية ، ولكن عندما تحاول الجماع الجنسي ، فإن الإثارة تنحسر.

العلاجات الشعبية للعجز الجنسي

يعد كل إعلان بالتخلص من الضعف الجنسي ، وتأسيس صحة الرجل ويصبح مرشدًا للجنس اليوم. ومع ذلك ، فإن التعامل مع ضعف الانتصاب في الواقع يمكن أن يكون أكثر صعوبة. من المهم اتباع نهج متكامل هنا: العلاج الهرموني بالإضافة إلى استخدام الأساليب الشعبية المعروفة. يمكن للطبيب المؤهل فقط اختيار الأدوية المناسبة بعد سلسلة من الفحوصات. لكن علاج العجز الجنسي مع العلاجات الشعبية يمكن أن يبنى إلى الأبد حسب تقديرك. حاول أن تستفيد من الأطعمة والنباتات والأعشاب التالية.

فطر الشتاء

حصل هذا الفطر على اسمه بسبب حقيقة أنه يمكن أن ينمو على لحاء الأشجار حتى في منتصف فصل الشتاء ، ولكن في الواقع ، هذه فطر عادية. خصوصية الفطر هو أنه حتى في درجات الحرارة المنخفضة ، يتم الاحتفاظ بجميع الخصائص المفيدة فيها. بمساعدة الفطر الشتوي ، تتم معالجة العديد من المشكلات: فهي تقوي جهاز المناعة ، وتنظف الأوعية الدموية ، وتخفف من العمليات الالتهابية. ومع ذلك ، في الطب الشعبي ، وغالبا ما تستخدم في حالة حدوث ضعف الانتصاب.

هناك بعض الوصفات البسيطة لإعداد الأدوية لعلاج ضعف الانتصاب من فطر الشتاء:

  1. للحصول على صبغة ، خذ 20 غراما من الفطر الطازج ونصف كوب من الفودكا. تخلط وتغطي الحاوية بغطاء ويصر في مكان مظلم لمدة أسبوعين تقريبا. بعد ذلك ، يجب تصفية الصبغة وتناول ملعقة صغيرة قبل نصف ساعة من الوجبات لمدة شهر.
  2. لتحضير التسريب لخلل وظيفي بدون كحول ، اسكب ملعقتين كبيرتين من الفطر المجفف مع الماء المغلي. لف الحاوية بمنشفة تيري. يصر في درجة حرارة الغرفة لمدة 4-5 ساعات. تصفية مثل هذا الشراب هو أفضل من خلال القماش القطني ، واتخاذ 1 ملعقة شاي. ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.

الأعشاب لضعف الانتصاب

لن تكون أقل فعالية مجموعات الأعشاب الطبية المشتراة من الصيدلية. على سبيل المثال ، سيكون لجذر الجينسنغ تأثير جيد على الوظيفة الإنجابية ، ويخفف من التهاب نبتة القديس يوحنا ، ويسكن القنوات البولية التناسلية المهيجة بالبابونج والنعناع ، كما أن البرسيم والقراص سيعززان الفاعلية. مع ضعف الانتصاب ، جرب الوصفات البديلة التالية في الممارسة:

  • تأخذ 20 غراما من بذور موردوفيا ، و 50 غراما من إشنسا ، 60 غراما من الياكوت المجفف. صب الماء المغلي على ملعقة من جمع المخدرات. اترك الإصرار لمدة أسبوع. اشرب 5 قطرات من رسوم العلاج بالماء قبل كل وجبة.
  • بخار 4 ملاعق كبيرة من الذواقة العنق الأبيض في نصف لتر من النبيذ الأحمر لمدة 15 دقيقة. تبرد وتصفى المرق. اشرب علاجًا شعبيًا لضعف الانتصاب قبل النوم في جزء من كوب. لا ينصح بهذا الدواء لفترة طويلة على الموقد.

منتجات تربية النحل

كثير من الأدوية لعلاج ضعف الانتصاب غالبا ما تشمل منتجات النحل المختلفة. إنه يخفف الالتهاب بشكل جيد ، وينظف الأوعية الدموية ، ويحفز رجولية ، ويطبيع نشاط الحيوانات المنوية. موانع الوحيد لمثل هذا العلاج هو وجود حساسية من العسل. يمكن لأي شخص آخر يعاني من ضعف الانتصاب محاولة:

  • حبوب اللقاح زهرة. لا تزيد الجرعة عن ملعقة صغيرة واحدة في اليوم أو 6 غرامات. مسار أخذ العلاجات الشعبية هو من 4 إلى 6 أسابيع.
  • غذاء ملكات النحل يتم استهلاكه من 100 إلى 200 ملغ ثلاث مرات في اليوم ، مما يمتص قطعة تحت اللسان. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك ملء الحليب بالماء والشراب كصبغة. مسار علاج ضعف الانتصاب هو 2-3 أسابيع.

زنجبيل

خيار آخر جيد حول موضوع "كيفية علاج العجز الجنسي مع العلاجات الشعبية" هو جعل الصبغات ، المسكنات والشاي من الزنجبيل. يساعد هذا الجذر على التعامل مع جميع أشكال العجز الجنسي لدى الرجال ويمكن استخدامه طازجًا وجافًا. يمكن ملاحظة التأثير المفيد للعلاج بعد أسبوع من العلاج. الوصفات الشعبية مع الزنجبيل لعلاج ضعف الانتصاب هي كما يلي:

  1. كيلوغرام من جذر الزنجبيل الطازج. صب المواد الخام مع لتر من الكحول القوي. أخرج المنتج لمدة شهر في مكان دافئ. بعد فترة من الوقت ، منفصلة عن الحجم الإجمالي 100 مل وتخفف مع الكحول. ثم تحتاج إلى الإصرار على الخليط الناتج لمدة 2 أسابيع أخرى. من المستحسن أن تأخذ صبغة مع ضعف الانتصاب قبل النوم لمدة 10-12 قطرات.
  2. الحمام البسيط مع إضافة الزنجبيل سيكون فعالاً بنفس القدر لضعف الانتصاب. لتحضيرها مقدما ، اشتر في صيدلية 100 غرام من مسحوق الزنجبيل. صب المواد الخام مع لتر من الماء ، ويغلي لمدة 10-15 دقيقة. لضعف الانتصاب ، أضف المحلول إلى الحمام والاستلقاء في الماء لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل.

خشب الجوز

ما زلت غير متأكد من كيفية استعادة وظيفة الانتصاب مع العلاجات الشعبية؟ ثم حاول وصفات بسيطة مع الجوز. حتى 10-15 نواة من هذا المنتج تساعد الرجال على تقوية الانتصاب وتحسين نوعية الحيوانات المنوية وإطالة الاتصال الجنسي. إذا قمت بضم الجوز مع المكونات الأخرى ، فإن التأثير سيشتد فقط. على سبيل المثال ، يجب أن تحاول:

  • امزج 12 حبة من الجوز مع الفواكه المجففة: الخوخ ، التين ، الزبيب. طحن جميع المكونات مع خلاط واتخاذ مع ضعف الانتصاب 2 ملعقة كبيرة. ل. ، تغسل بالماء ، قبل الذهاب إلى السرير.
  • تناول نصف كوب من حبات الجوز في الصباح أو في المساء ، مع غسل كل وجبة مع حليب الماعز الدافئ. هذا بالطبع علاج لضعف الانتصاب هو 3-4 أسابيع.
  • صحن ملعقة كبيرة من حبات الجوز ، واخلطيها بنفس كمية العسل السائل. خذ هذا مثير للشهوة الجنسية لمدة 1 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم طوال الشهر.

العجز الجنسي التغذية

تجدر الإشارة إلى أن العلاجات الشعبية لعلاج العجز الجنسي لدى الرجال لن تساعد إذا لم تقم بضبط نظامك الغذائي. لتعزيز الانتصاب ، من المهم جدًا وجود الكمية المطلوبة من البروتين في النظام الغذائي. في هذه الحالة ، يجب أن تكون جميع المنتجات غنية بالفيتامينات والجزئيات والعصبية. يوصي المتخصصون في مجال علاج ضعف الانتصاب بالتركيز على المنتجات التالية:

  • البيض،
  • اللحوم الخالية من الدهن وأسماك البحر ،
  • مأكولات بحرية
  • الخضروات والفواكه الطازجة
  • الفواكه المجففة
  • عسل
  • البذور والمكسرات
  • الأعشاب الطازجة ، وخاصة البقدونس والشبت والكرفس ،
  • منتجات الألبان.

يجب طهي جميع الأطباق دون إضافة عدد كبير من البهارات والتوابل الساخنة ومحسنات النكهة الأخرى. النقانق والبطاطا المملحة والمفرقعات وغيرها من المنتجات لإرضاء الجوع والوجبات السريعة بسرعة لن تحقق فوائد للشهوة الجنسية الذكرية. بالإضافة إلى ذلك ، مع ضعف الانتصاب ، ينبغي استبعاد الكربوهيدرات القابلة للهضم من النظام الغذائي. تنطبق نفس القاعدة على المشروبات الكحولية القوية والمشروبات الغازية والقهوة.

العلاج الأكثر فعالية للعجز الجنسي

من المستحيل بالتأكيد تحديد أي من العلاجات الشعبية المذكورة أعلاه ستكون الأكثر فعالية. من المهم أن تشارك الأدوية أيضًا في علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال الذين يعانون من العلاجات الشعبية. على سبيل المثال ، إذا كان العجز الجنسي ناتجًا عن الاضطرابات الهرمونية ، فيجب عليك أيضًا الخضوع للعلاج بالهرمونات البديلة أو تناول مثبطات إنزيم الفوسفو إستيراز من النوع الخامس.

بعد عودة التوازن ، يمكن التخلي عن الأدوية ، والحفاظ على فاعلية عالية المستوى فقط مع العلاجات الشعبية. للوقاية من ضعف الانتصاب ، تحتاج إلى:

  • الحفاظ على النشاط البدني
  • الحد من استخدام الكحول أو التبغ أو المخدرات ،
  • مراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ،
  • إنشاء حياة جنسية ، واستبعاد فترات طويلة من الامتناع عن ممارسة الجنس والتخلي عن التجاوزات.

التعليقات

مارغريتا ، 34 عامًا ، حتى لا يتكلم العلماء هناك ، ولكن هناك مشاكل في الانتصاب في نصف السكان الذكور. على سبيل المثال ، أنكر زوجي لفترة طويلة خلل وظيفته في الانتصاب ، حتى وصل الأمر إلى درجة أنه لم يكن هناك ممارسة جنس لأكثر من عام. بعد محادثة صريحة ، ومع ذلك ذهبت إلى الطبيب. وهي الآن في طريقها إلى تناول حبوب منع الحمل ، وقد وضعت التغذية وتستخدم العلاجات الشعبية.

أنتون ، 45 عامًا ، من الجنون أن يبلغ من العمر 40 عامًا ، ويعاني من مشكلة في الانتصاب وإقناع نفسك بأن كل شيء يسير كما ينبغي. لن أخفي ، واجهت نفسي مثل هذه المشكلة ، لكنني وجدت طرقًا لحلها على الفور. العلاجات الشعبية تساعد حقا هنا! فعالية خاصة كان صبغة من جذر الزنجبيل والجينسنغ. صحيح ، تحتاج إلى شرب لهم ودورات 3-4 أسابيع.

جورج ، 53 سنة ، إذا نشأت بالفعل مشاكل ، فلن يساعد علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال الذين لديهم علاجات شعبية إذا لم تثبت طبيعة أصل هذه الحالة. أقول ، كطبيب أندرولوجي ذي خبرة ، من الأفضل ألا تترك حلاً للمشكلة ، ولكن لبدء مسار يومي من النضال: التقاط الأدوية ، أو التغذية ، أو تناول المومياوات أو الأعشاب الضارة من الأعشاب.

تعريف المصطلح

ضعف الانتصاب (ED) هو انتهاك للجهاز التناسلي الذكري ، حيث الاستعداد القتالي وصلابته غير كافيين لإقامة علاقة حب كاملة مع امرأة.

في المستقبل سوف نكتب يختصر الضعف الجنسي.

ما يساعد الخبراء في مسائل هذا المرض:

  • أطباء المسالك البولية،
  • المعالجين بالجنس
  • طبيب نفسي (إذا كان المرض نفسيًا في الطبيعة).

الأعراض الرئيسية

  1. إغلاق القرب بسرعة كبيرة
  2. جاذبية المرأة التي تحبها تختفي ،
  3. قد تختفي الاستعداد القتالي للجهاز الذكر ، ثم تظهر ، لا يوجد استمرارية ،
  4. عدم كفاية صلابة وخمول القضيب ،
  5. الرجل لا يأخذ زمام المبادرة في الجماع ،
  6. تلاشي الأحاسيس القديمة
  7. انخفاض معدل تكرار الانتصاب الصباحي والليلي هو أيضًا أحد أعراض ضعف الانتصاب الضعيف أو المهملة بالفعل ،
  8. رجل يتجنب العلاقة الحميمة ويجد كل أنواع الأعذار.

هناك 3 أنواع من الضعف الجنسي حسب المظهر:

  • عضوي. يتعلق الأمر بالتدريج على خلفية المرض. جاذبية المرأة لا تختفي ، ولكن أثناء الجماع ، قد تختفي فجأة صلابة العضو.
  • نفسية المنشأ. يتعلق الأمر بشكل غير متوقع. ولكن في الوقت نفسه ، يتم الحفاظ على الاستعداد القتالي أثناء العلاقة الحميمة.
  • مختلط. ينشأ الضعف الجنسي من العوامل العضوية والنفسية مجتمعة.

2. النفسية

  • الموقع غير المريح لجعل العلاقة الحميمة هو أيضا مناسبة واحدة من الأسباب الرئيسية لضعف الانتصاب النفسي ، والتي تتم معالجتها عن طريق اختيار مكان أكثر سلمية ،
  • الضغط النفسي الحاد ، والاكتئاب أو الإجهاد ،
  • قلة النوم
  • الصراع مع فتاة
  • إصابات الطفولة النفسية ،
  • الخوف من الفشل
  • تدني احترام الذات ،
  • الليلة الأولى مع شريك جديد ،
  • الحد من المعتقدات.

1. اختر الموضع الذي يكون فيه جسمك في وضع مستقيم

  • استلقي على ظهرك أثناء العلاقة الحميمة مع حبيبك - أسوأ تشكل للرجال الذين يعانون من مشكلة في هذا الموضوع أن صديقها هو المشاغب والناعمة.
  • هذا بسبب تدفق الدم من الجسم يأتي أقوى وفقا لقانون الجذب.
  • إذا كنت مستلقيا على القمة وبدأت بالفعل في معدتك ، فهناك خطر كبير في الوصول بسرعة إلى خط النهاية وفقدان رجولتك.
  • افضل استخدم المواضع التي لا تكذب على الإطلاق. أنت إما على ركبتيك أو على قدميك ، والأهم من ذلك ، الجسم تقع مستقيموتدفق الدم إلى الجهاز سيكون أفضل بكثير.

2. تقنية لاستبدال عاصبة عن طريق استيعاب في القاعدة

  1. جوهر الطريقة في حقيقة أنه مع بداية الانتصاب ، تقوم بلف أصابعك حول القاعدة في القاعدة. خاصة أنه يساعد أولئك الذين صديقهم بطيئ وسرعان ما يضيع الاستعداد القتالي.
  2. بهذه الطريقة دم لن يترك كرامتك ، سوف تستمر صلابته. قدمي هذه التقنية واستخدمها لطرح أسئلة أقل حول ماهية ضعف الانتصاب لدى الرجال.
  3. حضن عادة كبيرة ، مؤشر والمتوسطة بإصبع مع قوة متوسطة. لقد رأى الكثيرون كيفية تطبيق البوابات أثناء النزيف حتى لا يفقدوا الكثير من الدماء. هذا هو تقريبا نفس النمط. استخدمه بحكمة.

3. أداء تقنية "تعزيز طاقة الكلى"

  • يتم تنفيذ هذه التقنية على المرحاض عندما تذهب هناك على واحدة صغيرة. يتكون في حقيقة أنك تنبعث منها تيار من السائل ، يقف على رؤوس الأصابعفي حين استقامة ظهرك وعدم الانحناء.
  • تحتاج أيضا إلى سلالة الأرداف و الصحافة، تعمد ترك المزيد من السوائل أثناء الزفير.
  • بماذا القوة النفاثةسوف تقيم مستوى مهاراتك في السرير. إذا انتهى كل شيء بخموله وتقطيره ، فإن إمكانات الذكور في السرير ليست في أفضل حالة.
  • التنفيذ المتكرر لهذه التقنية يقوي الكلى ، ويساعد على تجنب الانتهاء السريع. لماذا في بعض الأحيان لا يوجد في السرير القدرة على التحمل ، كتبنا في دليل آخر.

10 العلاجات الشعبية الفعالة لمكافحة ضعف الانتصاب

طب الأعشاب هو على الخطوات الأولى في قائمة علاجات "الجدة". تعد الحقن الوريدية والاكتشافات وصبغات الكحول والنبيذ من أفضل الأدوية لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض ، وقد استخدمت منذ العصور القديمة. أيضًا ، يوصي المعالجون والمعالجون بعدم إهمال هدايا الطبيعة الأخرى ، لتناول الأطعمة التي لها خصائص مثير للشهوة الجنسية.

أعراض المرض

  • الانتهاء السريع من الجماع.
  • عدم وجود جاذبية حتى لشريك حياتك.
  • فقد القضيب بانتظام الاستعداد (على سبيل المثال ، عند تغيير المواقف).
  • تناسل الأعضاء التناسلية.
  • انخفاض الرغبة الجنسية ، ونقص النشاط الجنسي.
  • مشاعر ضعيفة في ممارسة الجنس.
  • مظهر نادر من الانتصاب الصباحي.
  • عدم الرغبة في ممارسة الجنس ، أعذار ثابتة.

يمكن أن يحدث خلل الانتصاب بسبب حالات فسيولوجية أو عوامل نفسية.

مرق

سمة من سمات المرق هو أن الأمر يستغرق بعض الوقت لإعدادهم. الآن يمكن شراء الأعشاب والرسوم اللازمة في الصيدلية ، ومع ذلك ، من المهم للغاية غلي الدواء وفقًا للتوصيات الموضحة في الوصفة الطبية.

لإعداد المرق:

  • تأخذ 15 غرام من القفزات المجففة وسكب كوب من الماء في درجة حرارة الغرفة. يوضع على الغاز البطيء ويطهى لمدة 7 دقائق ترفع عن النار ، تبرد بشكل طبيعي وترشح من خلال القماش القطني. يجب أن يكون الدواء في حالة سكر ½ كوب 3-4 مرات في اليوم. تستمر الدورة 10 أيام ،
  • ستحتاج إلى لحاء البلوط الصغير الذي تم جمعه في الربيع. يجب أن تأخذ 20 غرام من المواد الخام ، صب 200 مل من الماء ووضع الحاوية في وعاء مع الماء المغلي. يخنة في حمام مائي لمدة 40 دقيقة. بعد الهدوء وتمر عبر القماش القطني. شرب 200 مل مرتين في اليوم ،
  • مرق الزنجبيل فعال. طحن الجذر المجفف إلى مسحوق ، وضعت في مقلاة. صب 0.5 لتر من الماء المغلي واطهي لمدة 40 دقيقة. بعد الطهي ، تبرد وشرب مثل الشاي. لتحسين الطعم ، يمكنك إضافة القليل من العسل أو عصير الليمون.

الأسباب النفسية تشمل:

  • مكان غير مريح ، وعدم الراحة الجسدية.
  • قلة النوم.
  • إرهاق نفسي ، المواقف العصيبة.
  • الصراعات المتكررة في أزواج.
  • الاضطراب النفسي منذ الطفولة.
  • الخوف من ممارسة الجنس غير الناجح.
  • القرب من شريك جديد.
  • مشاكل احترام الذات.
  • التحيزات في الحياة الجنسية.

ضخ

تختلف الحقن في الوريد عن طرق مغلي لأنها لا تحتاج إلى طهيها ، وهي كافية لملء المواد الخام بالكمية اللازمة من السائل الذي لا يحتوي على الكحول. الأكثر فعالية هي العلاجات الشعبية من الأجزاء الخضراء من النبات والبذور.

  • ستحتاج إلى عشب أمور مجفف مجفف بكمية 10 غرام ، ثم اسكبه في وعاء مناسب وأضف كوبًا من الماء البارد المعدني بدون غاز. يترك لمدة 7-8 ساعات ، ثم يصفى. تأخذ 3 مرات في اليوم ، 100 مل مباشرة قبل وجبات الطعام ،
  • مع انخفاض في ملاءة الذكور ، فإن العلاج الفعال هو بذور الشيح. من الضروري ملء 5 غرام من المواد الخام في الترمس والانتهاء من كوب من الماء المغلي. يصر على ليلة وضحاها. شرب 70-80 مل قبل 20 دقيقة من كل وجبة رئيسية ،
  • لتحضير تسريب معقد ، ستحتاج إلى جزأين من اليارو وجزء واحد من جذر كالاموس وبذور الحلبة. ملعقة كبيرة من المجموعة صب 250 مل من الماء المغلي. يصر لمدة ساعة. شرب كوب ثلاث مرات في اليوم.

الصبغات

طريقة شائعة هي علاج العجز الجنسي مع العلاجات الشعبية التي غرست مع السوائل التي تحتوي على الكحول. في معظم الأحيان ، يتم استخدام الكحول عالي الجودة أو الفودكا ؛ ويستخدم النبيذ الأحمر للحصول على جرعات أكثر اعتدالا.

  • طحن 20 غرام من جذر الجينسنغ المجفف وتخلط في 350 مل من الكحول. اتركيها في غرفة مظلمة وباردة لمدة 72 ساعة. أضف الماء بنسبة 1: 1. ترك لمدة ثلاثة أيام أخرى. تمر عبر القماش القطني. شرب 5 مل قبل الوجبات مرة واحدة في اليوم. مدة الدورة - 30 يومًا ،
  • خذ يورت الحقل والفودكا بنسبة 1:10. يجب ترك الخليط الناتج لمدة ستة أشهر ، ويهز جيدًا مرة واحدة في الأسبوع. بعد استعداد للتخطي من خلال الشاش. خذ ملعقة صغيرة نصف ساعة قبل الإفطار لمدة 4 أشهر ،
  • مزيج 1 ملعقة كبيرة من الزهور السنط الأصفر والأبيض. إضافة الكثير من التوت الأحمر. نقل إلى وعاء زجاجي وإضافة 2 لتر من النبيذ الأحمر الجاف. لمدة ثلاثة أيام ، وضعت في مكان دافئ. بعد الاستعداد للتصفية خلال عدة طبقات من الشاش ، اضغط على بقايا الطعام في الأطباق. اشرب كوبًا واحدًا قبل النوم.

مخاليط

ليس فقط طريقة مفيدة لكن لذيذة لمحاربة العجز الجنسي هي استخدام الخلطات المعدة خصيصًا للفواكه المجففة والمكسرات والعسل. هناك العديد من الخيارات التي تسمح لك باختيار أفضل طبق لتفضيلاتك.

الوصفات الشعبية الفعالة:

  • امزج الجوز والخوخ والمشمش المجفف في أجزاء متساوية في الخلاط أو اللحم المفروم. حرك الخليط في كوب من العسل الطبيعي السائل ،
  • سوف يستغرق 100 غرام من الفواكه المجففة - الزبيب ، والخوخ ، والتين ، والمشمش المجفف. ضع في وعاء ، اشطف بالماء المغلي وانتظر حوالي 5 دقائق. للحصول على ثمار ، امسح ، ضعي على منديل لتجف. خلال هذا الوقت ، قطع الليمون ، ومن النصف للحصول على اللحم ، جانبا الحماس والبذور. ضعي المكونات في وعاء الخلاط ، صب كوب من حبات الجوز وطحنها بمادة متجانسة. صب 2/3 أكواب من العسل في ذلك ، ضع كل شيء في الجرار ، وتخزينها في البرد ،
  • لخلط الفواكه المجففة مع 150 غرام من الجوز: 100 غرام من الزبيب والمشمش المجفف والتين. يقطع إلى قطع صغيرة بسكين. قبل الاستخدام ، تخلط مع 2-3 ملاعق كبيرة من الكفير أو اللبن الطبيعي دون إضافات الفاكهة والحبوب.

وسائل أخرى

اكتشف المعالجون الشعبيون الخصائص المفيدة لأدوات مثل بشري النحل وتيار القندس والمومياء. من خلال إعدادها بطريقة خاصة ، يمكنك التعامل مع علامات العجز الجنسي ، بالإضافة إلى أن هذه المواد العضوية تتميز بمجموعة واسعة من الآثار الإيجابية للجسم.

بمساعدة موت النحل ، لا يمكنك فقط التعامل مع ضعف الانتصاب ، ولكن أيضًا تطبيع وظائف الجهاز البولي التناسلي ، وتنشيط الأيض ، وتحسين الدورة الدموية ، وخاصة في منطقة الأعضاء التناسلية. في حالة العجز الجنسي الذي يحدث بعد 50 عامًا ، يُنصح باستخدام صبغة على المراضة:

  • سوف يستغرق جزءًا واحدًا من المكون الرئيسي وجزئين من الفودكا أو الكحول المخفف ،
  • غلي المزيج الناتج في وعاء المينا لمدة 10 دقائق ، يجب أن تكون النار صغيرة ،
  • صب الدواء الناتج في زجاجات من الزجاج الداكن واترك لمدة 12 ساعة.

في حالة حدوث خلل في الانتصاب في سن مبكرة ، فأنت بحاجة إلى مغلي من آفة النحل. الوصفة:

  • 15 غراما من الربو ، صب 2 كوب من الماء ووضعها على الموقد ،
  • يُغلى المزيج ويترك ليطهى لمدة ساعة ،
  • بعد أن يصبح الدواء جاهزًا ، يجب تبريده وتصفيته من خلال الشاش.

من الممكن أيضًا علاج العجز الجنسي بمساعدة مومياء. حل قطعة من 3 غرام في كوب من المياه المعدنية لا يزال. ينبغي أن تؤخذ في 3 ملاعق كبيرة لمدة 10 أيام. ثم استرخ لمدة أسبوع وكرر العلاج مرة أخرى.

مجرى القندس هو أحد أفضل العلاجات الشعبية لرفع الانتصاب بعد 50 عامًا. بمساعدتها ، يتم تطبيع مستوى هرمون تستوستيرون ويزيد النشاط الجنسي. لصنع دواء ، تحتاج إلى:

  • طحن المواد الخام الجافة وتخلط مع الكحول بنسبة 1: 5 ،
  • تصب في زجاجة
  • اتركه لمدة 72 ساعة
  • يهز يوميا
  • أضف فودكا عالية الجودة حتى يكتسب المشروب لونًا ذهبيًا.

أخذ العلاج المنزلي هو استخدام ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم. يوصى بالتحقق بانتظام من مستويات هرمون تستوستيرون. إذا عاد إلى طبيعته ، يتم إنهاء الدورة العلاجية لمدة شهرين.

أطباق صحية

يعد البصل مع البيض علاجًا معروفًا وثابتًا لقرون. طريقة التحضير:

  • قشر 2 بصل وختم ناعماً
  • يقلى على نار عالية
  • بعد أن تتحول الخضروات إلى اللون البني ، أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و 3 بيضات في مقلاة ،
  • سحق رؤوس الثوم واخلطها مع البيض المخفوق.

الهليون هو الخضروات الخفيفة والمكررة التي تؤثر إيجابيا على الحياة الجنسية. وهي مستعدة على النحو التالي:

  • قشر ويغلي 4-5 سيقان الهليون ،
  • في وعاء ، اخلطي 5 صفار ، وملعقة من السمن و 30 غرام من عصير الليمون وصلصة الصويا ،
  • فاز على كتلة متجانسة ، ووضع في قدر ، واثارة ، امسك على النار حتى سماكة قليلا ،
  • ضعي السيقان في صفائح ، أضيفي القليل من الكافيار الأحمر ،
  • طبق بسخاء مع صلصة.

يؤثر على فعالية اللحوم مع إضافة التين. وصفة لطبق حار:

  • قطع لحم العجل أو الضأن إلى شرائح ،
  • يقلى في مقلاة مع الثوم المفروم والبصل ،
  • اغسل وقطع التين إلى مكعبات ،
  • أضف إلى اللحم 3 دقائق حتى ينضج.

زيوت

لعلاج العجز الجنسي في المنزل ، عملت بعض أنواع الزيوت النباتية بشكل جيد.

  • اليقطين. أنه يحتوي على نسبة عالية من الزنك ، وهو أمر ضروري لتكوين الحيوانات المنوية الطبيعية وتحسين قوة الذكور. يحتوي الزيت أيضًا على أحماض دهنية لها تأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية. تعتمد القدرة على تحقيق الانتصاب بشكل مباشر على أدائها الكامل. لا ينصح به للاستخدام فقط من قبل مرضى السكري ،
  • يحتوي زيت بذور الكتان على تأثير إيجابي على الجسم الذكري بعدة طرق. بمساعدتها ، يتم تطبيع التوازن الهرموني ، ويتم تنشيط إنتاج هرمون تستوستيرون. كما أنه يخفض مستويات الكوليسترول ويقوي جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الاستهلاك المنتظم لزيت بذور الكتان على تهدئة الأعصاب. بسبب الذوق المر ، يوصى بإضافته إلى السلطات. موانع - تحص صفراوي ، ارتفاع ضغط الدم.

الانتهاكات الفسيولوجية ، وتشمل ما يلي:

  • أمراض القلب والأوعية الدموية (ارتفاع ضغط الدم ، تجلط الدم ، التهاب الأوعية الدموية).
  • مشاكل في نظام الغدد الصماء (داء السكري ، وعدم كفاية كمية هرمون تستوستيرون ، والأورام في غدة البروستاتا ، والسمنة).
  • تناول الأدوية (باستخدام هرمونات الستيرويد ، الابتنائية ، مضادات الاكتئاب ، أو المخدرات).
  • عيوب في الأعضاء التناسلية (التدخلات الجراحية السابقة ، الإصابات ، الأمراض المنقولة جنسيا).
  • أمراض الجهاز العصبي والجهاز الهيكلي (التصلب ، نوبات الصرع ، الفتق والأمراض الأخرى في العمود الفقري).

هناك أيضًا عوامل ذات طبيعة مختلطة ، والتي تشمل حياة جنسية نادرة وأسلوب حياة مستقر وحالة بيئية غير مواتية.

حمام

عندما يواجه الرجل مشكلة مثل العجز الجنسي ، يجب أن تكون المعالجة في المنزل بالعلاجات الشعبية شاملة. في كثير من الأحيان لتلقي decoctions والحقن تضاف حمامات sitz مع المستحضرات العشبية أو الزيوت الأساسية. اعتمادًا على المكون المحدد ، من الممكن التأثير على أسباب العجز الجنسي المختلفة ، ويختلف التأثير الناتج أيضًا ، ولكن بطريقة أو بأخرى ، جميع الإجراءات لها تأثير مفيد على مستوى الصلاحية الجنسية.

تكمن فوائد الحمام مع البابونج في التأثير الإيجابي للنبات على الجسم الذكر. مع مساعدتها:

  • تخليق التستوستيرون طبيعي بسبب تنظيم نظام الغدد الصماء ،
  • يتم القضاء على التشنجات ، والقمع العمليات الالتهابية الناجمة عن التهاب البروستاتا ،
  • استرخاء العضلات.

في الماء عند درجة حرارة 36 ​​درجة إضافة التسريب من الإزهار البابونج. اغمر نفسك حتى يصل السائل إلى السرة. في الحمام ، يكون في وضع الجلوس. مدة الجلسة ربع ساعة ، خلال هذه الفترة من المهم أن تصل درجة الحرارة إلى 42 درجة.

الروائح هي وسيلة قديمة للتعامل مع الأمراض المختلفة. بناءً على الجوهر المحدد الذي تم إضافته إلى الحمام ، يتم تحقيق النتائج التالية:

  • الكاكاو - يحفز اندفاع الدم إلى الأعضاء التناسلية ،
  • خشب الصندل - يؤثر إيجابيا على الدورة الدموية في المنطقة التناسلية ، ويقوي جدران الأوعية الدموية ،
  • ميليسا - يحسن من نوعية القذف ، يعمل على تطبيع أداء الجهاز التناسلي ،
  • Ylang-ylang - من خلال العمل على مستقبلات الدماغ ينشط وظيفة الانتصاب ،
  • شجرة الشاي - يحفز النشاط الجنسي ، ويقلل الالتهاب.

من المستحسن أيضا إضافة قرون maral إلى حمامات sitz. شكرا لهم:

  • يتم القضاء على عمليات الالتهاب ،
  • الذكور هرمون الجنس الإنتاج يتزايد
  • الانتصاب طبيعي.

بالنسبة لهذا الإجراء ، اسكب زجاجة من المستخلص المركز المشتراة في صيدلية في الماء عند درجة حرارة 37 درجة. انغمس في خزانة الحمام لمدة 10 دقائق. خلال الجلسة ، من المهم مراقبة الضغط. إذا تسبب الإجراء في زيادة حادة ، يجب أن تجد طريقة بديلة لمكافحة العجز الجنسي.

أمثلة التمرين

سوف نحلل بالتفصيل السؤال عن أي تمرينات لعلاج ضعف الانتصاب وعلاج هذا المرض تستخدم في أغلب الأحيان.

  1. ممارسة الصحافة. نجلس على الأرض نصلح الساقين نبدأ في رفع الجسم وخفضه. كرر الحركات حتى يحدث تعب لطيف. يضخ عضلات البطن. تتحدث الصحافة القوية عن قدراتك في السرير.
  2. 45 درجة الميل. تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك ، ورفع ساقيك حتى 90 درجة. نبدأ الآن في خفض كلا الساقين ، أولاً إلى اليسار بمقدار 45 درجة ، ثم أيضًا إلى اليمين ، دون التسرع في أي مكان. كرر الإجراء حوالي 10 مرات.
  3. قارب لعبة. تمرين معروف ، يتمثل جوهره في أنه أثناء الاستلقاء على بطنك ، نبدأ في رفع وسحب يديك للأمام والقدمين حتى يلمس معدتك الأرض. نحن نتمسك قدر المستطاع ونعود إلى وضع البداية.
  4. الدراجة. جيدة خاصة للقيام في الصباح. ملقاة على السرير ، نبدأ في تشغيل دواسات الهواء من دراجة غير مرئية. يجب أن يكون هناك شعور لطيف بالتعب في منطقة الصحافة.
  5. رفع وخفض الحوض. نجد الدعم عند المرفقين على حافة الأريكة ، والجسم للأمام ، والساقين مثنيتين على الركبتين ، ويستريح على القدمين. نبدأ بفم مفتوح لرفع وخفض الحوض ، ومحاكاة الحركة الترددية. سيكون هناك توتر طفيف في العضلات الإربية - علامة على ممارسة الرياضة بشكل صحيح.
  6. Shazhochki على الأرداف. نجلس على النقطة الخلفية ، اليدين ، عازمون على المرفقين ، يمكنك تمتد أمامك ، الساقين إلى الأمام. الآن ، نحن نخطو خطوة بخطوة مع كل ردف بأقصى سعة وطول. علامة جيدة إذا كان الجو حارا من القيام به.
  7. يجلس القرفصاء. يعلم الجميع القرفصاء بظهر مستقيم ، وهو ما فعله ويستطيع الجميع فعله.

على موقعنا يمكنك أن تقرأ عن جميع التمارين لزيادة الفاعلية.

تدليك

  • فرك أسفل الظهر في دائرة في المنطقة من فتحة الشرج إلى العصعص ،
  • قم بتدليك العانة بحركة دائرية أثناء سحب الخصيتين إلى أسفل ،
  • ضغط القضيب بحيث يندفع الدم إلى الرأس ، يجب ألا تتسبب التلاعبات في عدم الراحة أو الألم.

5. استخدم طريقة "ضغط العضلات الخاص" في الخلف.


الطريقة التالية للرجال حول كيفية علاج ضعف الانتصاب في المنزل هي من خلال ممارسة يومية للعضلة العصعصية.

  1. يستنشق أنفك الهواء وتبدأ في امتصاص فتحة الشرج والعضلات المحيطة بها ، لا الزفير الهواء.
  2. أنت أزمة كل هذه العضلات هي نفسها عند محاولة كبح الأمعاء.
  3. ضغط مع الأعظم القوة التي يمكنك الحصول على نتائج فعالة. في الزفير على مهل ، يمكنك إزالة التوتر في العضلات والاسترخاء التام.
  4. بعد لطيف حرارة وراء وفي العجان. وهذا يعني أن كل شيء يتم بشكل صحيح. بالتفصيل عن عضلة العانة العصعصية التي تحدثنا عنها في مقال آخر.

إيجابيات ممارسة متكررة:

  • الرغبة الجنسية والطاقة تستيقظ في منطقة الحوض ،
  • النفس تسترخي
  • تدليك البروستاتا
  • تظهر القدرة على تأخير الانتهاء من السابق لأوانه (يتم وصف تقنيات تأخير النهاية هنا) ،
  • الأعضاء التناسلية الذكرية تصبح أقوى.

عصير العلاج

في علاج العجز الجنسي ، أثبتت عصائر الخضار والخضر الباقية من الخضر نفسها بشكل جيد. يتم الحصول على العلاجات الشعبية الأكثر فعالية عن طريق عصر البقدونس والجزر والبنجر.

عصير الخضر في الحديقة يؤثر إيجابيا على مستوى الفاعلية ، ومع ذلك ، لا ينبغي أن يساء استخدامها. للطبخ تحتاج:

  • شطف حفنة من الأعشاب الطازجة
  • تجف وإزالة الأوراق الجافة وذابل ،
  • نقع الخضر لمدة نصف ساعة ،
  • تمر عبر عصارة أو خلاط ،
  • جمع الكتلة السائلة في القماش القطني والضغط جيدا ،
  • يجب تخفيف العصير المركز بالماء النظيف.
  • شرب 3 مرات في اليوم لمدة 10 مل.

عصير الجزر مفيد لزيادة قوة الذكور. يمكنك الحصول عليها عن طريق اختيار المحاصيل الجذرية الطازجة والمرنة ، والضغط عليها في عصارة. في غيابها ، يمكنك صر الجزر والضغط على اللب الناتج بدقة.

يتم الحصول على عصير الشمندر بنفس الطريقة. استخدامه له تأثير إيجابي على الدورة الدموية - فهو يوسع من الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، وهو أمر مهم للانتصاب المستقر.

6. معرفة سر مستويات هرمون تستوستيرون في الصباح


استخدم هذا السر السادس في الصباح الباكر لتقليل القلق بشأن ما يجب فعله مع ضعف الانتصاب الخفيف لدى الشباب أو الرجال البالغين.

  • تظهر الدراساتأن مستوى هرمون تستوستيرون لدى الرجال أعلى مستوى ممكن في الصباح ، بعد الاستيقاظ. بحلول المساء ، مستويات هرمون تستوستيرون تتراجع. تنطبق هذه القاعدة على 80 ٪ من الرجال.
  • بناء يومك حتى تستيقظ في الصباح ، وتناول وجبة الإفطار والعودة مرة أخرى إلى حبيبك في السرير. كن على علم بأن نتائجك ستكون أفضل في الصباح.

فعالية هذا النوع من جرعة

لطالما كانت العلاجات الشعبية هي الطريقة الوحيدة لمكافحة العجز الجنسي. مع تطور الأدوية ، ظهرت الأدوية في السوق والتي تتنافس مع العلاجات المنزلية. ومع ذلك ، فإن العديد من الرجال لا يزالون مخلصين للطب البديل في اتصال مع ضرره وطبيعته الكاملة.

العلاجات الشعبية ليست حلا سحريا للأشكال المعقدة من العجز الجنسي ولن تكون قادرة على استعادة قوة الذكور إلى الأبد إذا كان سبب ضعف الانتصاب من الأمراض الجسدية الخطيرة التي تتطلب العلاج الطبي. ومع ذلك ، فإن المرحلة الأولى من المرض ، عندما تكون هناك علامات طفيفة على انخفاض الفاعلية ، تفسح المجال تمامًا لعلاج مرق الحمية ونظام غذائي خاص.

ملاحق لرفع الفاعلية - كبديل!

أصبحت التطورات الابتكارية بديلاً ممتازًا عن الطب التقليدي ، وذلك لأنها تحتوي فقط على مكونات طبيعية ، ولكن تم اختيارها بنسب مثالية. تؤثر إدارة الكبسولات والقطرات والمساحيق المعتمدة على النباتات والمستخلصات من أجزاء من الحيوانات على الأسباب الكامنة وراء العجز الجنسي.

في معظم الأحيان ، يتم صياغة صيغة العلاجات العشبية بحيث تحتوي على منشطات طبيعية ، وهي مكونات تؤثر إيجابيا على الجهاز الدوري وتنشط إنتاج هرمون تستوستيرون. أيضا ، تشمل المواد الحيوية المواد التي تمنع تطور أمراض المسالك البولية ، وقمع بؤر الالتهاب ومنشط الجسم. وهذا هو السبب في أن الرجال يفضلون ، في كثير من الأحيان ، هذه المركبات العضوية ، مما يسمح بزيادة الفاعلية في وقت قصير نسبيًا. يمكنك التعرف على كتالوج المكملات الغذائية من أجل الفعالية على موقعنا.

يمكن أن تحدث مشاكل رجولية عند الرجال في أي عمر. الأسباب هي الأمراض المزمنة والحادة ، الزائد النفسي والعاطفي ، وإصابات العمود الفقري والرأس ، واضطرابات الغدد الصماء. غالبا ما يتطور العجز الجنسي أثناء تناول الأدوية القوية.

يقدم الطب التقليدي العديد من الطرق لعلاج العجز الجنسي: تناول الصبغات و decoctions من الأعشاب الطبية ، وتناول الأطعمة التي تحسن وظيفة القضيب ، وأداء التمارين الرياضية. من أجل اختيار العلاج الأكثر فعالية وآمنة ، فمن المستحسن الخضوع لفحص وتحديد السبب الحقيقي للضعف الانتصاب.

بعض الأطعمة لديها القدرة على تحسين وظيفة الانتصاب بشكل ملحوظ لدى الرجال. تأثير الشفاء هو تنشيط الدورة الدموية في المنطقة الأربية ، وزيادة تدفق الدم إلى القضيب.

وغالبا ما تستخدم العلاجات التالية لتعزيز الانتصاب في المنزل:

مصنعالخصائصوصفة
زنجبيليحتوي النبات على عدد كبير من المركبات النشطة بيولوجيا (الفيتامينات والأحماض العضوية والعناصر النزرة والأحماض الأمينية) ، مما يزيد من مرونة الأوعية الدموية ويزيد من تجويفها. نتيجة لذلك ، أثناء الإثارة الجنسية ، يتم توصيل الدم إلى الأجسام الكهفية للقضيب بشكل أسرع. في الوقت نفسه ، تزيد حساسية القضيب بشكل كبير.

يمكن إضافة جذر الزنجبيل إلى الطعام كتوابل. هناك خيار آخر وهو التنظيف المسبق للنباتات والشاي. طريقة جيدة لاستخدام خصائص الشفاء من الجذر هي إعداد التسريب:

  1. 1. من الضروري إزالة القشرة منه.
  2. 2. صر.
  3. 3. وضع في جرة ثلاثة لتر وسكب الماء المغلي. مقابل 200 غرام من الزنجبيل ، تحتاج إلى 2 لتر من الماء.
  4. 4. بعد أربع ساعات من الحقن في الوريد ، يجب ترشيح التركيبة من خلال القماش القطني وشربها أثناء النهار في أجزاء صغيرة (50-100 مل لكل منهما).
  5. 5. تخزين الدواء النهائي في الثلاجة
البصل والثومالمواد الفعالة للنباتات لها خاصية تهيج المسالك البولية ، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى القضيب. إن وجود عدد كبير من الفيتامينات والمعادن في البصل والثوم يعزز من المناعة والنبرة العامة للكائن الحي بأكمله ، وهو عامل إضافي في تحسين جودة الانتصاب.

يوصى باستخدام البصل والثوم طازجة ، وإضافتهما إلى الطعام. لتجنب التنفس غير السار ، يمكن تحضير صبغات الشفاء من النباتات. للقيام بذلك ، يجب عليك:

  1. 1. قشر وختم وختم 2 بصل كبير في وعاء زجاجي.
  2. 2. أضف 5 فصوص من الثوم.
  3. 3. صب 200 مل من الكحول في الجرة ، أغلقها بإحكام واتركها لمدة 12 يومًا في القبو أو في الثلاجة.
  4. 4. بعد ذلك ، قم بإزالة الكسر الصلب من التكوين واتخاذ صبغة من 10 مل ثلاث مرات في اليوم عشية تناول الطعام
الجوزالمصنع غني بالفيتامينات A ، B1 ، B2 ، B3 ، B12 ، C ، K ، E ، PP. الفيتامينات من المجموعة B وفيتامين C ضرورية بشكل خاص للرجال ، لأنها تنشط إنتاج هرمون الذكورة الذكري - التستوستيرون. يحتوي الكثير من الجوز على الفسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والكبريت والحديد والألومنيوم والمنغنيز والزنكتجلب الثمار أكبر فائدة عند استهلاكها مع منتجات تربية النحل. لتحضير الخليط ، تحتاج إلى خلط 200 غرام من العسل مع 100 غرام من المكسرات المفرومة. يجب أن تستهلك المعكرونة 1-2 ساعات ، ثلاث مرات في اليوم قبل الوجباتتشيلييحتوي الفلفل على عدد كبير من قلويدات - المواد التي لهجة الجهاز العصبي. بسبب زيادة حساسية القضيب ، يصبح من الأسهل على الرجل تحقيق الانتصاب القوي. ميزة أخرى للنبات هي وجود مركبات تحفز إنتاج الإندورفين ، وتزيد من الحالة المزاجية وتساعد على التخلص من مشاعر القلق والتوتر.

الأشكال الأكثر فعالية لاستخدام الفلفل هي التوابل والصبغة. في الحالة الأولى ، يضاف الفلفل الحار إلى أطباق اللحوم والأسماك 1 غرام لكل وجبة. لإعداد جرعة شفاء ينبغي:

  1. 1. 5-7 القرون من الحجم المتوسط ​​وضعت في جرة نصف لتر وصب الكحول (300 مل).
  2. 2. يصر 7-9 أيام.

شرب صبغة قبل وجبات الطعام مرتين في اليوم ، 10 مل

مأكولات بحريةالأسماك والروبيان وبلح البحر تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، والتي تعمل على تحسين حالة نظام القلب والأوعية الدموية ، وتنشيط إنتاج هرمون التستوستيرون الجنسي من الذكورمن الأفضل تناول المأكولات البحرية بشكل مسلوق. المبلغ - 200-300 غرام في اليوم الواحد

غالبًا ما تحدث مشكلات الفاعلية بسبب زيادة الوزن. سيساعد اتباع نظام غذائي للبروتين والتغذية الكسرية في رفع وزن الجسم وتحسين الصحة العامة. من الضروري استبعاد الكربوهيدرات من القائمة ، وينبغي تقسيم عدد الوجبات على مدار اليوم على الأقل 6. لتقليل ضغط الدم (غالباً ما تكون الزيادة عاملًا إضافيًا في تدهور الفاعلية) ، يوصى بتقليل استهلاك الملح - حتى 2.5 غرام وزيادة كمية السوائل المستهلكة - ما يصل إلى 2 غرام ل.

ضعف الانتصاب ، سرعة القذف أو الغياب التام ، قلل من الرغبة الجنسية واحترام الذات - اليوم حوالي 50 ٪ من الرجال فوق سن 50 يعانون من هذه المشاكل. في حالة نشوء مثل هذه الانتهاكات ، من المهم اختيار الدواء المناسب والبدء في علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال الذين يعانون من العلاجات الشعبية: خذ تسريب الكحول ، وحمامات الأعشاب ، وحل المشكلة باستخدام منتجات تربية النحل.

أسباب ضعف الانتصاب

عانى الكثير من الرجال مرة واحدة على الأقل في حياتهم من ضعف رجولية. ليس كل ممثل للجنس أقوى جاهز مرة واحدة للذهاب إلى الطبيب والبدء في تناول الأدوية. إذا لم تكن المشكلة كبيرة جدًا ، يحاول الرجال عادة حلها باستخدام جميع أنواع الوصفات الشعبية. في معظم الأحيان ، تكون مكونات تحضير مثل هذه "الأدوية" غير مكلفة ولا توجد موانع.

عندما يلاحظ تدهور طفيف ، يمكن أن تكون العلاجات الشعبية فعالة جدا. تتفاقم الفعالية بسبب عوامل مختلفة ، أكثرها شيوعًا هي:

  • الإجهاد المستمر
  • ممارسة مفرطة والإرهاق ،
  • مشاكل في العلاقات مع شريك ،
  • حلم سيء.

إذا كان المرض خطيرًا ، فيجب استخدام وصفات بديلة فقط كعلاج مساعد. عادة ، تكون اضطرابات الفاعلية في هذه الحالة أكثر ثباتًا ودائمًا. لتطبيع الوظيفة الجنسية ، تحتاج إلى التخلص من المرض الذي أثار المشكلة. أسباب ضعف الانتصاب:

  • التهاب الإحليل ، التهاب البروستاتا ، الورم الحميد البروستاتا وغيرها من أمراض الجهاز البولي التناسلي ،
  • الاضطرابات الهرمونية بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر ،
  • العادات السيئة (التدخين وتعاطي الكحول) ،
  • أمراض الجهاز العصبي
  • نمط الحياة المستقرة (عدم ممارسة الرياضة) ،
  • إساءة استخدام الأطعمة الحلوة والدقيق والدسمة ورفض الخضار والفواكه.

يمكن أن تؤثر العوامل المماثلة أيضًا على نظام الغدد الصماء ، المسؤول عن إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية. في حالة حدوث انتهاك خطير للفعالية ، يجب عليك استشارة الطبيب الذي سيقوم بتشخيص ووصف العلاج اللازم.

الأعشاب الطبية

ينصح المعالجون التقليديون بزيادة الفاعلية بمساعدة العلاجات العشبية والصبغات. تساعد بعض النباتات المفيدة الرجال على البقاء "في المقدمة". الأكثر شعبية منهم:

  1. يحتوي البقدونس على الكثير من فيتامين C في تركيبته ، مما يفسر تأثيره الإيجابي على الفاعلية.
  2. سوف يساعد الكرفس في حل مشكلة العجز الجنسي ، إذا تم استخدامه مع البقدونس.
  3. شاي إيفان له تأثير محفز على نظام الغدد الصماء ، ويحسن إنتاج هرمون تستوستيرون. يمكن استخدام النبات كمسكن خفيف ، فهو يساعد على التخلص من التوتر ، مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة حميمة.
  4. يتيح لك مستخلص أوراق رأس السهم تحسين الفاعلية ، وزيادة الدافع الجنسي ، وتعزيز شدة الأحاسيس أثناء الاتصال الجنسي. تساعد الأداة في زيادة سرعة الحيوانات المنوية ، مما يزيد من احتمال الحمل.
  5. الجنكه بيلوبا هي عشب غريب مع العديد من الخصائص المفيدة. إنه يشبع الدم بالأكسجين ويعزز تدفقه إلى الأعضاء التناسلية ، مما يحسن الفاعلية. يتم إعداد صبغات الكحول من النبات. وتباع الاستعدادات الجنكه بيلوبا في شكل كبسولة في صيدلية.
  6. من الزعتر ويمكن أيضا أن تكون مستعدة ضخ معجزة. تحتاج إلى سكب كوب من الماء المغلي 1 ملعقة كبيرة من النباتات المكسرة. عندما يبرد المنتج ، يجب ترشيحه وشربه. لاستعادة الفاعلية ، يوصى بشرب التسريب كل يوم.
  7. نبتة نبتة القديس يوحنا تحسن تدفق الدم في منطقة الحوض. لإعداد منتج علاجي ، من الضروري سكب ملعقتين كبيرتين من النبات مع كوب من الماء المغلي. يجب غرس المنتج لمدة ساعة. بعد ذلك ، يتم تصفيته ويشرب 50 مل ثلاث مرات في اليوم.
  8. للتعامل مع ضعف الانتصاب ، سوف يساعد مغلي بلقاح الجزر الأبيض. المصنع له تأثير إيجابي على رجولية ويساعد على تقوية المناعة. تحتاج إلى طحن 4 ملاعق كبيرة من الأوراق المفرومة وغليها لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة. بعد ذلك ، يجب غرس العلاج ، وسوف يستغرق حوالي 8 ساعات. شرب التسريب 3 مرات في اليوم لمدة 1 ملعقة كبيرة قبل تناول الطعام.

الجذور والبذور والفواكه

وقد استخدم الجينسنغ الجذر بنجاح لتعزيز فعالية الذكور. أنه يحفز تدفق الدم إلى أعضاء الحوض. إذا كنت تأخذ صبغات الكحول التي يتم إعدادها منه بانتظام ، فيمكنك تحسين نوعية السائل المنوي.

Calamus الجذر مع الاستخدام المنتظم يعزز إنتاج السائل المنوي ويزيد من قوة. يمكن مضغ الجذور الجافة في الفم. يضاف الجذر إلى decoctions العشبية والشاي.

بذور القراص يمكن أن تساعد أيضا في تحسين الوظيفة الجنسية. يجب أن يتم تحضيرها في شكل شاي وأخذها على معدة فارغة. بذور القنب تساعد أيضا ، فإنها تحتاج إلى المقلية قليلا مع الملح قبل الاستخدام.

علاج ممتاز هو الزعرور التوت. إنها تسمح لك بإعادة شحن البطاريات وزيادة الرغبة الجنسية وجعل الانتصاب أكثر ثباتًا. من الضروري إضافة ملعقة كبيرة من التوت في 1.5 لتر من الماء المغلي. يجب غليان المنتج على نار خفيفة لمدة نصف ساعة ، ثم تناول 50 مل قبل الوجبات. يجب أن يعامل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بحذر شديد ، حيث قد يظهر الضعف بسبب الاستخدام المطول للديكوتيون.

لتحسين الفعالية ، قم بطحن الخوخ المجفف والتين المجفف والزبيب الخفيف والجوز مع مفرمة اللحم أو الخلاط. تؤخذ المكونات في أجزاء متساوية. يجب خلطها جيدًا حتى تصبح ناعمة ثم مبردة. يوصى باستخدام العلاج بعد العشاء ، ملعقتان كبيرتان في اليوم ، مع غسلها باللبن الزبادي. إذا قمت بإضافة الليمون ، فإنك تحصل على دواء طبيعي قوي لتقوية جهاز المناعة.

في مكافحة ضعف الانتصاب ، عملت الأعشاب بشكل جيد. تحتاج إلى غليان 50 جرامًا من أوراق الغار في 1 لتر من السائل وإضافة التركيبة الناتجة إلى الحمام. الوقت الموصى به لمعالجة المياه هو 15 دقيقة.

منتجات مفيدة

الطريقة الأكثر فعالية لزيادة فعالية الذكور هو العسل. لتعزيز تأثير المنتج ، يجب أن يخلط مع الجوز المفروم ، لأنها تحتوي على البروتين النباتي. يمكنك الجمع بين العسل والثوم والزنجبيل. يتم إعداد منتجات مماثلة باستخدام منتجات بنسبة 1: 1. يجب أن تؤخذ على معدة فارغة 3 مرات في اليوم.

يوصي الخبراء بإدراج الفستق والبندق واللوز في النظام الغذائي لتحسين الوظيفة الجنسية. ومع ذلك ، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أنها ليست مفيدة مثل الجوز.

يجب أن يتناول الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب بانتظام اللحوم الخالية من الدهون ، والتي تعد مصدرًا للأحماض الأمينية والبروتينات التي تحفز إنتاج السائل المنوي.

يلعب بيض السمان وبيض الدجاج دورًا مهمًا في الحفاظ على الفعالية. أنها تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات ، وكذلك البروتين الحيواني. خذ بيضة واحدة يوميًا على معدة فارغة.

لتزويد الجسم بجميع المواد المفيدة اللازمة لتحسين وظيفة الانتصاب ، من الضروري استخدام منتجات الحليب المخمر. أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي لا غنى عنها للجسم الذكور. تحتاج إلى شرب 1-2 أكواب من الحليب يوميًا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص اللاكتوز ، يمكنهم استخدام اللبن الحامض والكفير والحليب المخمر أو اللبن. للحفاظ على التوازن الأمثل للمغنيسيوم والكالسيوم في الجسم ، من الضروري تضمين 150 جرامًا من الجبن يوميًا.

تحتوي الأسماك والمأكولات البحرية على الفسفور اللازم لإنتاج الحيوانات المنوية. كما أنها تحتوي على الزنك ، والذي يمنع الالتهاب في غدة البروستاتا.

تدابير وقائية

للحفاظ على قوة الذكور ، تحتاج إلى ممارسة الرياضة بانتظام ومراقبة وزن الجسم. ممثلو الجنس الأقوى ، الذين لا يتعاطون الكحول ولا يدخنون ، هم أقل عرضة للتعرض لمشكلات في حياتهم الجنسية من المدخنين والمدمنين.

تجنب خلل الانتصاب سيساعد على رفض الأدوية التي تؤثر سلبا على الفاعلية. يجب أن تحاول أيضًا تجنب الإجهاد والتحكم في نسبة الكوليسترول في الدم وضغط الدم.

لمنع العجز الجنسي ، يمكنك استخدام نظام غذائي مصمم للوقاية من أمراض القلب. إنه يعني ضمناً في النظام الغذائي عدد كبير من الفواكه والخضروات والحبوب والزيوت النباتية والأسماك. ينصح الخبراء بالحد من استخدام الأطعمة المقلية والدقيق والدسمة.

لأي أمراض بحاجة لرؤية الطبيب. العلاج في الوقت المناسب لأمراض الغدد الصماء والجهاز البولي التناسلي وأمراض القلب سيساعد على منع ضعف الفعالية. إذا كان من الممكن إعادة سلطة الذكور ، فمن المستحسن زيارة طبيب المسالك البولية وأخصائي أمراض المسالك البولية بانتظام.

العلاجات الشعبية غالبا ما تساعد على مواجهة التدهور الطفيف في الوظيفة الجنسية. ومع ذلك ، في حالة الأمراض الشديدة ، من الأفضل التركيز على العلاج الدوائي. إن الوقاية من المرض أسهل بكثير من محاولة علاجه.

الإفطار رقم 2

  • زبادي أو عصير طماطم.
  • شوربة العدس مع الخبز.
  • سلطة الخضار
  • العجاف اللحم أو السمك.
  • الجبن.
  • عصير طازج
  • المكسرات.
  • سلطة الخضار.
  • لحم السمك او الدجاج بدون دهن.
  • البطاطا المخبوزة أو الأرز البني.
  • الذرة المسلوقة.

9. مضخات الفراغ

هناك مضخات تفريغ خاصة يتم تطبيقها على الأعضاء التناسلية. في ذلك ، يتم ضخ الهواء بمضخة صغيرة ، والضغط الناتج هناك يجعل هيا في حالة تأهب رفيقك.

ببساطة الفراغخلقت هناك يقوي تدفق الدم إلى الكرامة ، ونتيجة لهذا ، فإنه يتضخم. هذه الطريقة تعطي أيضًا تأثيرها الإيجابي.

اختيار المواقف العمودية

  • إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب ، فمن الأفضل عدم الاستلقاء على ظهرك أثناء ممارسة الجنس.
  • في هذه الحالة ، سوف ينحسر الدم من العضو.
  • الاستلقاء على القمة ، والتي سوف تحافظ على صلابة القضيب.
  • يمكنك الوقوف على قدميك أو ركبتيك ، في وضع عمودي ، تتحسن الدورة الدموية في الجزء الأسفل من الجسم.

10. غذاء ربة الحب أفروديت

يسمى الغذاء بهذه الطريقة لأنه يحتوي على مواد خاصة - مثير للشهوة الجنسية.

مثير للشهوة الجنسية المواد التي تزيد من الرغبة الجنسية والقدرات في السرير.

في المنزل ، علاج ضعف الانتصاب وأسباب ظهوره أمر ممكن ويرجع ذلك إلى بعض المنتجات الخاصة ، والأطباق.

وتشمل هذه الأطعمة

  • حلويات الموز
  • عسل بري
  • الثوم في الأطباق
  • حليب الماعز
  • الروبيان وسرطان البحر وغيرها من المأكولات البحرية ،
  • زيت الزيتون
  • البقدونس،
  • الخرشوف،
  • القرفة،
  • بلح البحر،
  • سمك القد،
  • الفواكه المجففة
  • الجوز،
  • حليب الإبل.

11. خذ حمامات ساخنة وباردة

  • للبدء بحاجة الى حمام ساخن. ثم اذهب بارد. يجب أن يكون كل حمام حوالي دقيقتين.
  • حول درجة الحرارة الماء البارد - يجب أن يكون باردًا إلى حد ما ، ثم بعد التعود عليه تدريجيًا ، يمكنك خفض درجة الحرارة.
  • لتكون العملية مثمرة ، تحتاج تغيير الحمامات الساخنة إلى الباردة 6 مرات، وهذا هو ، فقط 12 التناوب.
  • زائد هوأنه يحسن الدورة الدموية ويزيد أيضا من إنتاج الهرمونات في الجسم. سيكون استخدام دش أو حوض استحمام مغاير أحد الحلول الفعالة لمسألة كيفية علاج ضعف الانتصاب في المنزل. وترد نصيحة مماثلة في منشور آخر.

12. الزبيب مرق في الحليب

  1. تغسل الزبيب الأسود جيدًا ويسمح للغليان في الحليب بمعدل 30 جرامًا لكل 300 مل ، على التوالي.
  2. ترفع عن النار بعد الغليان وتسمح لتبرد.
  3. يمكن استخدام هذا الخليط مرة واحدة يوميًا ، وتناول الزبيب المطبوخ في الحليب وغسله بالحليب.

14. عصيدة الحنطة السوداء حسب وصفة خاصة

  1. خذ الحنطة السوداء ، ونظفها جيدًا مغسولتغيير المياه عدة مرات. مقشر وغسلها عموم الحنطة السوداء صب الماء المغلي بالفعل.
  2. يسمح للمزيج بالوقوف بين عشية وضحاها. في صباح اليوم التالي ، تخلص من الماء. ثم يسكب الحنطة السوداء زبادي مع أقل محتوى الدهون.
  3. استسلم من إضافة العديد من التوابل إلى الطبق على شكل ملح وتوابل أخرى.
  4. يمكنك أن تأكل العصيدة عدة مرات في اليوم كما تريد.
  5. كثير منهم لا يولون ما يكفي من الاهتمام لنظامهم الغذائي ويأكلون كل شيء على التوالي: الدهنية ، المقلية. يجب أن يكون مفهوما أن ضعف الانتصاب لدى الرجال لا يكتسب سوى قوة أكبر.

15. بذور القرع أو البطيخ

  • بذور اليقطين مفيدة وكذلك بذور البطيخ. يمكنك اختيار أي من البذور وكذلك نظيف. على سبيل المثال ، في طاحونة القهوة.
  • يمكن أن تؤكل البذور المجففة عسل أو من السهل جدا أن تشرب ماء ملعقة صغيرة في الصباح ، في الغداء ، وبعد العشاء.

16. مرق الجزر

الجزر المقشر من خلال المبشرة الجميلة. خذ المغلي بالفعل حليب والجزر المهروسة بنسبة ملعقتين كبيرتين من الزجاج ، على التوالي ، و مختلطة.

يتم الاحتفاظ الخليط الناتج على ضعيفة حريق حوالي 15 دقيقة. ثم يمكنك تركها تبرد وتشرب ثلاث مرات خلال اليوم.

العمل على الكلى

  • تدرب عندما تذهب إلى المرحاض قليلاً. الوقوف على رؤوس الأصابع أثناء التبول والحفاظ على ظهرك مستقيما.
  • شد الأرداف وعضلات عبس ، والزفير وإطلاق سراح السوائل في هذا الوقت.
  • بفضل قوة الطائرة ، يمكنك تحديد قدرتك على التحمل في السرير.
  • التدريب المتكرر يمكن أن يعزز ليس فقط قوة ، ولكن أيضا الكلى.

17. الثوم والبصل


الطريقة التالية لعلاج ضعف الانتصاب مع العلاجات الشعبية لدى الرجال هي طهي وتناول أطباق متنوعة مع الثوم أو البصل.

  • الثوم والبصل يساعد على زيادة قوة المذكر. يمكن إضافتها إلى صلاح الدين كمكونات ، تناولي القليل من البصل يوميًا عند تناول الطعام الحساء أو غيرها من الوجبات الثقيلة.
  • يمكن تقطيع البصل إلى حلقات ، وعادة ما يتم تقطيع الثوم جيدًا ، ويمكن إضافته إلى أنواع مختلفة لحم الأطباق.
  • إذا كان لديك أفكار حول رائحة بعد تناول الثوم ، ثم يمكن إزالته البقدونسوهو أمر مفيد أيضًا لاضطرابات الذكور.

شد عضلات الشرج

تدريب العضلات الحميمة سيسمح لك بتحقيق النجاح في المجال الحميم.

  • استنشقي الهواء وشدّ عضلات فتحة الشرج بينما تحبس أنفاسك.
  • يمكن مقارنة الإجهاد بكيفية ضغط بعض العضلات لكبح الرغبة في التبرز.
  • أداء الضغط بأقصى قدر من القوة ؛ أثناء الزفير ، استرخاء العضلات ببطء.
  • يجب عليك تحقيق الدفء لطيف في الأجهزة الحميمة.

يؤدي أداء هذا التمرين بانتظام المزايا التالية:

  • الغريزة الجنسية تفعيل.
  • تخفيف التوتر العصبي.
  • تقوية غدة البروستاتا.
  • منع سرعة القذف.
  • تعزيز رجولية.

هل الجمباز

التدريب يقوي المجالات التالية:

تزيد التمارين من تدفق الدم إلى الحوض ، وتزيد من لهجته وتمنع العجز الجنسي. فيما يلي أمثلة فعالة لنشاط الحركة:

  1. رفع الساقين من وضعية الانحناء عند 45 درجة وفي الزاوية اليمنى. يجب أن تكون أطرافك مستقيمة.
  2. رفع الجسم من وضعية الانقباض (التمرين المعتاد على الصحافة لا يقوي عضلات البطن فحسب ، بل يقويها أيضًا).
  3. القارب (استلق على بطنك وابدأ في رفع الأطراف العلوية والسفلية ، ويجب أن يظل الجسم بلا حراك).
  4. رفع الحوض من وضع عرضة مع تقليد الحركات الترددية.
  5. المشي من وضعية الجلوس على الأرداف (يجب أن تشعر بالحرارة في هذه العضلات).
  6. يجلس القرفصاء مع الظهر مباشرة (يمكن القيام به مع وزنك الخاص أو مع الدمبل).

وجبة فطور صحية لقوتك

فيما يلي بعض الخيارات لتناول إفطار صحي ولذيذ ، ويمكنك اختيار الخيار الأفضل:

  • عصيدة في الحليب مع القليل من الفاكهة.
  • لفائف الخبز والبيض المسلوق (من الأفضل تناول السمان).
  • جبنة منزلية قليلة الدسم وشاي على الأعشاب (ولكن من الأفضل رفض القهوة).

كيف تعامل نفسك مع الغداء والعشاء؟

يعد حساء العدس مع الزبادي أو الدجاج أو السمك الخفيف ، كمية صغيرة من البطاطا المخبوزة خيارًا ممتازًا لتناول العشاء اللذيذ. أما بالنسبة للعشاء ، فليكن خفيفًا ، خاصةً إذا كان لديك ليلة عاصفة. الزبادي ، Varenets ، فاكهة مفضلة - سيساعدك ذلك على عدم تناول وجبة دسمة والبقاء في حالة جيدة.

استخدام مضخات فراغ

تساهم أجهزة المحاكاة ، التي يتم ضخ الهواء منها ، في تدفق الدم إلى القضيب ، بالإضافة إلى حدوث تشققات عضلية صغيرة ، مما يؤدي إلى زيادة حجم الأعضاء التناسلية. يكفي وضع الأعضاء التناسلية في المضخة لبضع دقائق حتى ترى نتيجة إيجابية. من الأفضل القيام بذلك مباشرة قبل الجماع.

تناول الأطعمة مع مثير للشهوة الجنسية

مثير للشهوة الجنسية هي المكونات التي تثير الرغبة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية. تشمل المنتجات والأطباق التي تحتوي على هذه المواد ما يلي:

  • الموز والعديد من الحلويات مع إضافتهم.
  • العسل الطبيعي بدون نكهات (من الأفضل تناوله من مربي النحل المألوفين).
  • الثوم الطازج.
  • الحليب.
  • المأكولات البحرية.
  • زيت الزيتون الطبيعي.
  • الجوز.
  • الفواكه المجففة.
  • حليب الإبل (منتج نادر يمنع الكثير من الأمراض ويستخدم حتى في علاج الأورام).

ولكن الأطعمة المقلية الحلوة والدسمة والأطعمة المريحة يتم استهلاكها بأقل قدر ممكن - فهذه هي الأعداء الرئيسيين لنظامك الفاعل والشخصية والأوعية الدموية.

على النقيض من الاستحمام أو الحمام

  • ابدأ بالماء الساخن وانتقل تدريجياً إلى البرودة.
  • تغيير درجة حرارة الماء كل دقيقتين.
  • يجب أن تحصل على 12 بديل.
  • وبالتالي ، سوف تنفجر الأوعية الدموية لديك ، وسيتم إنتاج الهرمونات بقوة ثلاثة أضعاف. دش التباين اليومي هو مفتاح الحيوية والطاقة الخاصة بك ، والتي سوف مفاجأة سارة أي فتاة.

عصيدة الحنطة السوداء صحية

  • اشطف الحبوب جيدًا حتى يصبح الماء نظيفًا ، واسكب الماء المغلي فوقه.
  • يجب غرس الخليط بين عشية وضحاها. في الصباح ، استنزاف الماء وأضيف الكفير إلى العصيدة مع نسبة ضئيلة من محتوى الدهون.
  • لا ينبغي أن تكون العصيدة مالحة أو حلوة.
  • تناول وجبة عدة مرات في اليوم.

بالطبع ، لا يمكن أن يطلق على هذا المنتج وصفة لذيذة ، لكن له تأثير مفيد على الانتصاب ، وينظف الجسم جيدًا.

الثوم والبصل

هذه المنتجات ستعزز من الفاعلية وتحمي من نزلات البرد.

يُضاف الثوم الطازج والبصل إلى السلطات واللحوم وأطباق السمك لتعزيز الذوق. إذا كنت قلقًا بشأن رائحة كريهة بعد تناول هذا اللون الأخضر ، فتناوله بالبقدونس الذي سيساعد في تنشيط أنفاسك.

رفض الإدمان - ضمان رجولية في أي عمر

التدخين ، وتعاطي الكحول ، وكمية كبيرة من الكافيين في اليوم - كل هذا لا يؤثر على نشاطك الجنسي بأفضل طريقة. من الأفضل استبدال القهوة بشاي الأعشاب أو العصير الطازج ، بدلاً من المنتجات شبه الجاهزة ، تناول طعام صحي منزلي الصنع. سترى النتيجة في غضون بضعة أسابيع: ستصبح الفعالية مستقرة ، وتريد ممارسة الجنس أكثر من مرة.

الركض الصباحي ليس مجرد نصيحة للأطباء

الركض المنتظم الذي يدوم نصف ساعة على الأقل يوميًا سيسمح لك بالبقاء في حالة بدنية جيدة والحفاظ على تدفق الدم الطبيعي في منطقة الحوض. ثبت أن الجري في وتيرتك المعتادة لهجة كرامة الذكور ويساعد على منع العمليات الالتهابية. يمكنك الركض في الهواء الطلق وعلى حلقة مفرغة.

كيفية منع تطور ضعف الانتصاب؟

سنعمل على اتخاذ تدابير وقائية تساعدك على مفاجأة المرأة في السرير وفي كل مرة يرجى إرضاءها بالانتصاب المستمر:

  • إذا كنت في سن الشيخوخة ، يجب ألا تفقد بذرة في كل اتصال جنسي. إنه يسرقك من القوة الذكورية والطاقة. حاول في بعض الأحيان كبح جماح النشوة الجنسية من أجل البقاء منغمًا لفترة طويلة.
  • النشاط البدني المنتظم هو أفضل منع للركود في منطقة الحوض. اختر الرياضة التي تحبها ، واستمتع بها من أجل المتعة. كملاذ أخير ، لا تهمل مناحي بسيطة.
  • تخيل أنك وامرأة في نفس الفريق المترابط. هذا يعني أنه يجب تنسيق جميع الإجراءات الخاصة بك ، ويجب أن توجد تعليقات بينكما. الفتاة المحبوبة ستساعدك دائمًا في حل مشكلة حساسة ، ولن تضحك على الفشل.
  • علاقة دائمة وقوية هي عنصر آخر من فعالية صحية. من الأفضل أن يكون لديك شريك واحد وألا تهدر طاقتك على اتصالات لمرة واحدة.
  • الراحة بانتظام ليس فقط من الجسدية ، ولكن أيضا من الإجهاد النفسي. الإرهاق العصبي محفوف بفقدان تام للشهوة الجنسية ، لذلك يصرف الانتباه بشكل دوري عن الأنشطة الروتينية ومشاكل العمل.
  • السمنة هي عدو لصحة الرجل. راقب نظامك الغذائي ، لا تدع الأرقام الموجودة في الميزان ترتفع.
  • لا تتعاطى الأدوية ، وخاصة مضادات الاكتئاب والمضادات الحيوية ، والتي ، عندما تؤخذ لفترة طويلة ، لا تؤثر بشكل أفضل على الرغبة الجنسية. تذكر أن جميع الأدوية يجب أن تؤخذ فقط حسب توجيهات الطبيب.

وبالتالي ، فإن علاج وظيفة الانتصاب الضعيفة في المنزل هو مجموعة من التدابير الآمنة التي ستساعدك على أن تصبح أكثر مرونة وثقة في السرير ، لتجنب المواقف المحرجة مع شريك حياتك.

18. لا تنس الركض

فوائد تشغيل كبيرة جدا. على الأقل إذا أعطيته 30-40 دقيقة في اليوم ، لن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.

يمكنك الركض على جهاز المشي ، واختيار السرعة المناسبة لك.

الجري يحسن الدورة الدموية في الحوض ، يملأ الدم أفضل كرامة الذكور ويحسن من صلابته.

19. التخلي عن العادات السيئة

لعلاج ضعف الانتصاب الخفيف ، عندما يُضعف ضعف الغريزة الجنسية الذكرية ، يُنصح بالتخلي عن العادات السيئة القديمة.

ما ينبغي التخلص منها:

  • التدخين،
  • الكحول،
  • الأطعمة الدسمة أو المقلية
  • الكافيين (من الأفضل شرب العصير الطازج بدلاً من ذلك).

شاهد الفيديو: التسريب الوريدي و أسبابه و أعراضه و كيفية علاج ضعف الأنتصاب (شهر فبراير 2020).

ترك تعليقك